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1、好处： 保护心血管，降血压；2、控制食欲、促进新陈代谢；3、调节消化系统；4、调节免疫功能；5、抗抑郁；6、抗衰老；7、润泽皮肤；8、让人变聪明；9、提高性欲；10、抗感冒（只适用于男性）；1减肥（食用方法适当）；12、愉悦心情 坏处： 热量高，吃多了易导致肥胖；2、由于巧克力中含有微量草酸，所以不建议1至3岁的婴幼儿食用巧克力，3岁以上的儿童在食用巧克力后应注意漱口，以防蛀牙。

2、 结论： 掌握正确的食用方法，适量少吃，吃黑巧克力对人体很有益处。

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